Mieux vivre avec sa maladie chronique
« L’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) » Vivre avec une maladie chronique peut être un parcours difficile et rempli de défis. Toutefois, au milieu de ces difficultés, il existe une ressource souvent sous-estimée mais incroyablement précieuse :...
8 ans et 1500 histoires plus tard
Plus de 1500 histoires de vie Depuis 8 ans, j’accompagne les personnes dans leurs changements. Des pleurs, des colères, des peurs, des rires et autres émotions se sont exprimés au fil de ces huit années. Souvent entrecoupées de silence, ces émotions sortaient au...
LA RÉALITÉ VIRTUELLE POUR SE DÉFAIRE DE SES PEURS
Se défaire de ses peurs avec la réalité virtuelle, c’est possible ? Oui c’est possible, c’est même un outil très efficace. Associée à l’hypnose, la réalité virtuelle est le combo idéal pour vous défaire de vos phobies, TOC, angoisses et cela de façon...
Hypnose et Kinésithérapie, le partenariat gagnant
Aujourd’hui, je vous partage un retour d’expérience sur un travail commun avec une excellente kinésithérapeute, Luce Peiro et une enfant de 12 ans exceptionnelle de courage et de ténacité, qui se prénomme Elise. Depuis quelques années, Luce (kiné) suit...
Comment gérer le déconfinement ?
Nous avons tous été confronté à une situation inconnue, le CONFINEMENT. Une situation qui nous a privé de plusieurs de nos libertés, qui nous a imposé un mode de vie particulier et brutal pour certains d’entre-nous, qui a activé de nombreuses peurs,...
Comment améliorer son sommeil ?
Au fil des années, notre sommeil s’est dégradé, et ce, pour des raisons diverses et variées. certains troubles sont liés à une pathologie (hypersomnie, narcolepsie, syndrome des jambes sans repos,…) En effet, notre quotidien a évoluer à une vitesse...
J’ai peur, Tu as peur, Il a peur…
J’ai peur Tu as peur Il a peur Après cet Halloween, j’ai vu et compris à quel point on peut créer une Peur chez quelqu’un. C’est pour cela que j’écris cet article. Ha les peurs … Depuis notre tendre enfance nous jouons avec nos peurs et celles des autres. Combien de...
L’Estime de Soi
Estime de soi C’est quoi « l’Estime de soi » ? Cette question, le jour où elle m’a été posé, je n‘ai su y répondre et j’ai donc esquivé. Je sais c’est pas bien…c’est pour cela que j’écris cet article. Tout d’abord un peu...
Le Lâcher-prise
Tout d’abord, c’est quoi « Lâcher Prise » ? C’est s’autoriser à prendre du recul, à accepter nos émotions et à se libérer de peurs, de pensées négatives et/ou de croyances qui vous limitent dans vos choix. Lâcher prise permet de se détendre, de s’alléger et de faire...Etape Hypnose Saintes
Guillermo Lopez – Hypnothérapeute
