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Aujourd'hui, je vous partage un retour d'expérience sur un travail commun avec une excellente kinésithérapeute, Luce Peiro et une enfant de 12 ans exceptionnelle de courage et de ténacité, qui se prénomme Elise.   Depuis quelques années, Luce (kiné) suit Elise...

Au fil des années, notre sommeil s'est dégradé, et ce, pour des raisons diverses et variées. certains troubles sont liés à une pathologie (hypersomnie, narcolepsie, syndrome des jambes sans repos,...) En effet, notre quotidien a évoluer à une vitesse extraordinaire...

J’ai peur Tu as peur Il a peur Après cet Halloween, j’ai vu et compris à quel point on peut créer une Peur chez quelqu’un. C’est pour cela que j’écris cet article. Ha les peurs … Depuis notre tendre enfance nous jouons avec nos peurs et celles des autres. Combien de...

Estime de soi   C’est quoi « l’Estime de soi » ?   Cette question, le jour où elle m’a été posé, je n‘ai su y répondre et j’ai donc esquivé. Je sais c’est pas bien…c’est pour cela que j’écris cet article.     Tout d’abord un peu...

Tout d’abord, c’est quoi « Lâcher Prise » ? C’est s’autoriser à prendre du recul, à accepter nos émotions et à se libérer de peurs, de pensées négatives et/ou de croyances qui vous limitent dans vos choix. Lâcher prise permet de se détendre, de s’alléger et de faire...